4 Món ăn tăng cường sinh lực sau đây sẽ giúp cho đàn ông tăng cường sinh lý, bồi bổ khí huyết, bổ thận sinh ly giúp trị yếu sinh lý rất tốt. Ngoài việc tập luyện và duy trì các thói quen lành mạnh. Việc lực chọn những món ăn tăng cường sinh lực cho đàn ông giúp tăng tinh trùng và khả năng đàn ông là vô cùng cần thiết.
Có khá nhiều món ăn tăng cường sinh lực nam giới. Trong kỳ này, Tri thức sức khỏe xin gợi ý 4 món dễ làm sau. Không tốn quá nhiều thời gian; không quá kỳ công chế biên; không đòi hỏi nguyên vật liệu đắc tiền; mà vẫn có những món ăn bổ dưỡng để tăng cường sinh lực tốt như viagra mà không hề tốn kém. Các bà vợ có thể tham khảo chế biến cho đức lang quân thưởng thức.
Món ăn tăng cường sinh lực: Cá trắm đen nấu phục linh
+ Chuẩn bị:
+ Cách chế biến:
Phục linh, sơn dược tán thành bột rây nhỏ. Cá trắm đen đánh vảy, bỏ mang ruột, rửa sạch cắt lát. Gừng tươi và hành củ thái nhỏ. Sau đó, cho lòng trắng trứng gà, bột phục linh, sơn dược và một ít muối cùng giấm rượu trộn đều cá trắm đen, để ngấm 20 phút. Cho dầu vào chảo nóng, tiếp đó cho gừng hành vào xào thơm rồi cho cá vào. Đến khi thịt trắng thì cho bột phục linh, sơn dược, giấm rượu vào đảo nhanh tay rồi múc ra đĩa. Mỗi ngày ăn một lần, dùng trong 1 tháng.
+ Công dụng:
Cá trắm đen bổ tỳ vị, khí huyết, thích hợp với các chứng tỳ vị hư hàn, biếng ăn, gầy yếu và mệt mỏi. Phục linh thường được chỉ định dùng làm thuốc chữa các triệu chứng suy nhược, chóng mặt, mộng tinh, trướng bụng, tiêu chảy; giúp an thần chữa mất ngủ, tăng cường miễn dịch, hạ đường huyết, bảo vệ gan,…
Món cá trắm đen nấu phục linh bồi bổ thể lực; nâng cao tinh thần, cải thiện sinh lực; giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh yếu sinh lý cho nam giới hiệu quả.
Món ăn tăng cường sinh lực cho nam đơn giản dễ làm: Hành tây ngâm dấm dễ làm giúp tăng cường sinh lực
+ Chuẩn bị:
+ Cách chế biến:
Hành tây bóc vỏ, bổ dọc, cắt miếng rộng khoảng 2cm rồi cho vào bát ngâm cùng với giấm. Ngâm khoảng 4 giờ thì đổ giấm đi rồi cho ít gia vị; đường vào trộn đều nêm vừa miệng rồi ăn. Mỗi ngày ăn khoảng 50g – 100g, dùng liên tục trong khoảng 30 – 60 ngày sẽ thấy tác dụng rõ rệt.
+ Công dụng:
Thành phần hành tây có chứa chất phytonxit – chất kích dục tự nhiên mạnh mẽ; Được coi là viagra trắng – món ăn tăng cường sinh lực phái mạnh; giúp cải thiện các triệu chứng bệnh yếu sinh lý hữu hiệu.
Ngọt mát với món ăn tăng cường sinh lực nam: Canh rau ngót và tôm nõn
+ Chuẩn bị:
+ Cách chế biến
Rau ngót hái lá, rửa sạch và vò nát; tôm nõn đem ngâm cho nở rồi rửa sạch bỏ vào nồi đun với lửa nhỏ để tôm ra nước ngọt. Khi thấy tôm chín đủ độ ngọt nước thì cho rau ngót vào; nấu thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp, nêm gia vị vừa ăn và múc ra tô ăn nóng cùng với cơm trắng.
+ Công dụng:
Rau ngót có chứa tới 7 chất có tác dụng tổng hợp nên các hợp chất kích thích tình dục như: như progesterone, estradiol, testosterone, glucocorticoid; đồng thời còn giúp tăng việc sản xuất tinh trùng cho nam giới. Ngoài ra, lượng vitamin C trong rau ngót còn giúp lưu thông máu đến cơ quan tình dục tốt hơn.
Món ăn này thanh ngọt thanh giả nhiệt; lọc cơ thể; giúp cơ thể nhẹ nhàng; bổ thận tráng dương và tăng cường sinh lực.
Món ăn tăng cường sinh lực nam: Súp lơ xanh xào thịt bò thơm ngon, bổ dưỡng
+ Chuẩn bị:
+ Cách chế biến:
Thịt bò thái mỏng, ướp với gia vị khoảng 15 phút; hành củ đập dập. Hành lá rửa sạch cắt khúc. Súp lơ rửa sạch rồi thái miếng vừa ăn. Cho chảo lên bếp thêm một ít dầu cho nóng rồi phi thơm hành. Tiếp đó cho thịt bò vào xào chín tái rồi trút ra đĩa. Tiếp đó bạn cho súp lơ lên chảo thêm một ít nước xào cho chín rồi đổ thịt bò lên đảo đều cho ngấm gia vị và cho hành.
Súp lơ làm sạch cắt miếng vừa ăn. Khi xào súp lơ cho ít nước vào cho chín mềm. Sau đó trút thịt bò xào đảo đều cho ngấm gia vị vào súp lơ, cho hành vào và tắt bếp.
+ Công dụng:
Tăng cường sản xuất tinh trùng, cải thiện chức năng sinh lý và bồi bổ sức khỏe toàn thân.
Trên đây là 4 món ăn tăng cường sinh lực cho nam giới đơn giản mà cánh đàn ông nên thường xuyên sử dụng để có một sinh lực tràn trề. Ngoài ra, cũng đừng quên tập luyện thể dục thể thao đều đặn và tạo thói quen sinh hoạt khoa học để hiệu quả mang lại tốt nhất.
