Mùa tựu trường cũng là lúc các bố mẹ tất bật chuẩn bị sách vở, đồng phục cho con yêu tự tin đến lớp. Tuy nhiên, rất nhiều bậc phụ huynh chỉ chú ý đến đồng phục, quần áo cho con mà ít quan tâm đến các loại giày bảo vệ chân cho trẻ.
Trẻ nhỏ rất hiếu động nên việc chạy nhảy và gặp chấn thương ở chân là điều thường xuyên gặp phải. Ngoài việc hướng dẫn con vui chơi đúng cách để hạn chế chấn thương ở trường lớp cũng như ở nhà, một đôi giày bảo vệ chân cho trẻ sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bé yêu vui chơi thoải mái, không lo chấn thương, đi đứng vững vàng.
Nguy cơ trẻ tinh nghịch, chạy nhảy trong suốt giờ ra chơi hay trong quá trình tập luyện thể dục rất dễ để lại các chấn thương ở chân hay đau nhức bàn chân. Đó là lý do vì sao bạn cần trang bị cho con một đôi giày bảo vệ chân thật tốt để hạn chế những cơn đau xuất hiện do đi lại trên bề mặt gồ ghề, vận động liên tục.
Ngoài yếu tố thẩm mỹ cho các bé, bố mẹ cần chọn lựa những sản phẩm giày dép mềm mại để nâng đỡ đôi bàn chân của con trong suốt quãng đường đi học.
Nếu bạn đang phân vân chưa biết sản phẩm nào mới có đủ chất lượng thì Hello Bacsi sẽ mách bạn một địa chỉ tin cậy là ACC, phòng khám chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống Hoa Kỳ. Với đội ngũ các chuyên gia có kiến thức nền tảng vững vàng về cơ xương khớp, ACC hiểu rõ bàn chân non nớt của trẻ cần điều gì. Bởi vì lẽ đó, nhân dịp mùa tựu trường đến, ACC có ưu đãi đặc biệt, giảm ngay 15% cho những sản phẩm giày ACC. Với kiểu dáng nổi bật, chất lượng tin tưởng và được thiết kế bởi chính các bác sĩ tại phòng khám ACC, giày giúp bảo vệ chân bé vững vàng khi đi đứng và chạy nhảy. Từ nay, phụ huynh hoàn toàn có thể yên tâm với từng bước con đi cùng sản phẩm giày ACC.
Mùa tựu trường đến cũng là lúc thời gian ngồi học của trẻ bắt đầu tăng lên. Trẻ em thường có thói quen ngồi sai lệch tư thế khi học nên rất dễ gặp các vấn đề về cột sống như vẹo cột sống. Là cha mẹ, bạn nhớ tập cho bé thói quen ngồi đúng cách để cột sống thẳng. Bên cạnh đó, việc bổ sung những thực phẩm tốt cho cơ xương cũng rất quan trọng. Một lựa chọn nữa dành cho con yêu của bạn là các loại thực phẩm chức năng bổ sung đủ khoáng chất cho bé.
Hiểu được tầm quan trọng của việc bảo vệ cột sống trẻ, ACC cũng cho ra đời thực phẩm chức năng bổ sung khoáng vi lượng mang thương hiệu Trace Mineral. Không những giúp con yêu có cột sống dẻo dai mà bạn vẫn có thể sử dụng dưỡng chất cho cả gia đình của mình để hỗ trợ, tăng cường sức khỏe cột sống nhé.
Chương trình ưu đãi tại ACC bắt đầu từ 25–8–2017 đến 25–9–2017 nên các mẹ hãy tranh thủ thời gian, sắm ngay một đôi giày bảo vệ chân cho trẻ cũng như thực phẩm chức năng hỗ trợ cột sống của con nhé.
Chương trình áp dụng tại 3 phòng khám ACC:
Các nhà khoa học cho rằng yoga có vai trò quan trọng trong việc đánh bại một nửa các triệu chứng trầm cảm.
Bất kể mục tiêu tập thể dục của bạn là gì thì yoga đều có khả năng đáp ứng, với điều kiện bạn phải dành nhiều thời gian hơn ở phòng tập thể dục. Kết quả bạn có được sẽ là: Phục hồi tim mạch tốt, nội tâm yên bình và nhiều giá trị sức khỏe khác nữa.
Yoga có nghĩa là hợp nhất. Hợp nhất sức khỏe thể chất và tinh thần. Đây không phải là môn thể dục dành riêng cho phái đẹp. Rất nhiều cầu thủ bóng đá, huấn luận viên thể dục và những người đàn ông hiện đại khác đều đang tập yoga như một liệu pháp tuyệt vời cho sức khỏe. Vấn đề ở đây là tìm ra tư thế yoga cho đàn ông nào phù hợp với bạn. Nào, bây giờ hãy hít thở thật sâu và bắt đầu tìm kiếm điều phù hợp cho riêng bạn:
Tư thế này giúp bạn tiết kiệm sức lực và năng lượng mất đi trong quá trình tập luyện. Tư thế đứa trẻ đặc biệt có lợi khi bạn đang chịu đựng những cơn đau trên cơ thể. Đặc biệt là các triệu chứng đau lưng, đau đầu gối.
Cách tập:
Đây là tư thế tuyệt vời cho những người thường xuyên đi bộ, chạy bộ. Nó giúp đôi chân bạn nhanh chóng phục hồi sức mạnh và sự linh hoạt để điều chỉnh sự cân bằng nâng đỡ cơ thể. Nó cũng có hiệu quả trong việc kéo dài cơ bắp dưới chân.
Cách tập:
Tư thế yoga cho đàn ông này tương tự với tư thế trăng lưỡi liềm trên cao nhưng nó có sự tinh chỉnh sức mạnh tinh tế và cân bằng hơn trên khắp cơ thể. Nó khiến người tập phải gập sâu các cơ hông để có thêm sức mạnh và sự linh hoạt. Đồng thời, tư thế yoga trăng khuyết còn giúp bạn tăng cường và kéo dài đôi chân.
Cách tập:
Tư thế yoga squat này mang lại lợi ích to lớn trong việc phục hồi sự linh hoạt cho chân và đầu gối. Nó cũng giúp làm giảm triệu chứng táo bón.
Cách tập:
4 tư thế yoga cho đàn ông dành cho người mới bắt đầu này sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất nếu bạn tập đều đặn 10 phút mỗi ngày, kết hợp với việc hít thở sâu. Sau 1 tháng, bạn sẽ ngạc nhiên với những biến đổi nhỏ trên cơ thể và những cải thiện đáng kể cho sức khỏe của chính mình.
Đàn ông tầm 35 – 45 thường quyến rũ phụ nữ bằng vẻ ngoài từng trải với khuôn mặt điềm đạm và trầm tĩnh. Tuy nhiên, bạn lại bắt đầu có nguy cơ mất đi sức hấp dẫn nếu trở thành đàn ông bụng phệ do những thói quen nhậu nhẹt, ăn uống thả ga và ít vận động.
Bụng phệ xuất hiện khi đàn ông đến tuổi trung niên do thói quen ăn uống tích tụ mỡ thừa và những lần nhậu nhẹt quá đà khi còn trai trẻ. Vậy làm thế nào để cánh mày râu có cơ bụng phẳng lì như thời trai trẻ? Hãy cùng tham khảo những bí quyết sau để tự tin khoe cơ bụng như xưa nhé!
Lớp mỡ dư thừa của cánh mày râu thường được dự trữ dưới dạng mỡ nội tạng, xuất hiện bên trong các cơ quan của cơ thể và thải ra các hợp chất gây viêm nhiễm làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Bên cạnh đó, lớp mỡ thừa vô tình che đi phần cơ bụng phát triển bên dưới.
Những bài tập khắc nghiệt cùng với việc cắt giảm chế độ ăn hợp lý sẽ giúp nam giới giảm mỡ thừa hiệu quả. Khi giảm béo, cơ thể trở nên nhẹ nhàng và khỏe mạnh, hơn hết phần cơ bụng sẽ có không gian phát triển.
Bạn cần thực hiện các bài tập giúp giảm khoảng 12% chất béo trong cơ thể vì trung bình chất béo chiếm khoảng 28% trong cơ thể. Do đó, đừng nghĩ rằng đi bộ hay bỏ phần tráng miệng đủ để giảm mỡ thừa, những bài tập cường độ cao mới là lựa chọn tốt nhất đấy.
Để đàn ông bụng phệ giảm mỡ bụng hiệu quả, hãy ăn ít calo hơn lượng cần tiêu hao. Bạn nên dùng các phần mềm tính calo để xác định lượng calo tiêu hao trong ngày và lựa chọn thực đơn phù hợp.
Dựa trên các nghiên cứu, giảm 500 đến 1.000 calo một ngày sẽ đánh bay khoảng 0.5 đến 1 kg một tuần. Bạn nên ăn các thực phẩm như thịt nạc, thịt gà và các loại rau củ. Hãy cân bằng chế độ ăn với các loại hạt, trái cây và sản phẩm từ sữa ít béo.
Ngoài ra, bạn nên bỏ thói quen ăn thực phẩm nhiều đường, có chất béo bão hòa và uống rượu. Mục tiêu để không còn là đàn ông bụng phệ thì bạn hãy tuân thủ quy tắc ăn này nhé.
Nam giới cần tiêu hao ít nhất 1.800 calo một ngày để hệ trao đổi chất hoạt động hiệu quả. Vì vậy, ngoài việc giảm calo để tránh mỡ bụng, bạn nên áp dụng các bài tập tiêu hao calo và phát triển cơ.
Dựa trên một nghiên cứu, chạy bộ hay đạp xe khoảng 30 đến 60 phút mỗi ngày giúp giảm mỡ hiệu quả cho đàn ông bụng phệ. Bên cạnh đó, hãy thực hiện xen kẽ các bài tập cường độ cao khác để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Các bài tập cường độ cao là cách giảm bụng phệ hiệu quả. Ví dụ như burpee (đốt cháy mỡ thừa toàn bộ cơ thể) hay lunge (các bước gập gối) xen kẽ với bài tập di chuyển tạo sức mạnh như chống đẩy hay gánh đùi. Nếu có thể, hãy luyện tập song song cả hai để đạt hiệu quả cao hơn.
Ngoài ra, luyện tập thể lực cũng là cách giảm bụng phệ hữu ích. Các bài tập thể lực giúp bạn cải thiện toàn bộ vóc dáng, khác với các bài tập luyện cơ chỉ giúp nâng cơ bụng và các phần trên cơ thể.
Các bài tập gập ngực, gập cơ, squat hay deadlift là những bài tập kết hợp sử dụng các khớp và di chuyển toàn bộ cơ thể để phát triển khung cơ bắp.
Luyện tập càng nhiều thì lượng calo cần được đốt cháy càng lớn. Do đó, hệ số chuyển đổi này càng cao sẽ giúp đánh bay mỡ thừa và giảm bụng phệ nhanh chóng hơn.
Ai bảo làm bố là khổ? Sức khỏe đàn ông khi lên chức bố có thể được cải thiện tốt hơn hẳn khi cùng vợ học cách chăm sóc thiên thần bé nhỏ của mình đấy!
Khi bạn lên chức bố, đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải loay hoay giúp vợ thay tã, bế bồng, dỗ con khóc hằng đêm… Bạn sẽ vất vả hơn, song đồng thời cũng háo hức hơn với niềm vui mới và ý thức được trách nhiệm của mình để chăm sóc con tốt nhất có thể. Vì yêu con nên bạn cũng sẽ tự nguyện điều chỉnh những thói quen xấu của mình, những điều mà ngay cả vợ bao nhiêu lần giận dỗi vẫn không lay chuyển nổi!
Qua nhiều năm, các nghiên cứu đã chứng minh được rằng đàn ông đã lập gia đình thường giảm thiểu các thói quen xấu chẳng hạn như hút thuốc, uống rượu bia hoặc lái xe phân khối lớn. Nhiều thói quen có thể gây bệnh đột quỵ. Linda Waite, tác giả của quyển sách The Case for Marriage: Why Married People Are Happier, Healthier and Better Off Financially, cho biết việc có con đem đến những ảnh hưởng tích cực trong đời sống của đàn ông. Có gia đình sẽ giúp đàn ông trở nên có trách nhiệm hơn nhiều nên sẽ thay đổi để có lối sống lành mạnh hơn.
Rất nhiều ông bố cho biết rằng từ khi có con họ ngày càng quan tâm hơn về việc ăn uống một cách lành mạnh. Nhiều đàn ông trước khi có con thường xuyên ăn ở các tiệm thức ăn nhanh hoặc bỏ bữa hay nhậu nhẹt. Tuy nhiên, sau khi có con, đàn ông có xu hướng về nhà ăn cơm và thậm chí còn phụ vợ làm bếp. Nhờ vậy, sức khỏe đàn ông sẽ được cải thiện tốt hơn với chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng tại nhà.
Dù đôi lúc bạn sẽ có cảm giác lo lắng rằng mình đang mắc bệnh, nhưng so với phụ nữ, đàn ông rất ít khi đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe định kỳ. Tuy nhiên, đối với những người đàn ông đã có gia đình thì khác, họ cho biết việc đưa vợ hoặc con đến bệnh viện khiến họ quen dần và quan tâm đến sức khỏe của bản thân nhiều hơn.
Một trong những tác dụng phụ của việc làm bố là điều này có thể cải thiện sự tự tin cũng như tự trọng của đàn ông. Việc trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của con mình sẽ khiến bạn phải từ bỏ một số thứ từng quan trọng đối với bạn. Quan hệ giữa người đàn ông và gia đình mình càng tốt thì sẽ càng giảm được nguy cơ mắc chứng trầm cảm, lo âu hoặc những chứng bệnh tâm lý tương tự. Hơn nữa, mối quan hệ với bé càng tốt thì sẽ giúp cho mối quan hệ gữa chồng với vợ càng êm đẹp.
Dù cho khoảng thời gian đầu làm bố có thể khiến bạn chán nản do mất đi sự tự do vốn có, nhưng khi đã quen với cuộc sống mới, bạn sẽ nhận thấy rằng việc làm bố giúp cho bạn lạc quan hơn rất nhiều. Đặt niềm tin vào con giúp đàn ông có thêm nhiều hy vọng, và đó là một điều rất tốt. Qua nhiều nghiên cứu và khảo sát, các chuyên gia cho biết những người sống lạc quan có thể chống lại bệnh tật tốt hơn và sống lâu hơn những người bi quan.
Làm bố chưa bao giờ là một việc dễ dàng, nhưng sứ mệnh thiêng liêng này sẽ khiến cuộc đời bạn thay đổi cùng với những trải nghiệm mới mẻ. Hãy chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt để có thể bảo vệ và chăm sóc hai mẹ con chu đáo bạn nhé!
Bạn nghĩ dương vật chỉ dùng cho chuyện đi vệ sinh và chuyện ấy? Thực ra, các biểu hiện của dương vật nói lên rất nhiều vấn đề như dấu hiệu dương vật có thể dự báo sức khỏe của bạn bao gồm nhiều bệnh khác nhau chứ không chỉ là rối loạn cương dương!
Cùng xem thử 6 dấu hiệu dương vật phổ biến dự báo điều gì về sức khỏe của bạn theo bài viết dưới đây nhé.
Tình trạng này khá phổ biến, được biết như bệnh Peyronie gây ra bởi sự tích tụ mô sẹo. Điều này có thể từ chấn thương dương vật như trong khi chơi thể thao. Một chút cong có thể được xem là bình thường. Chúng ta thường sẽ có phải giải quyết một đường cong lớn hơn 30 độ hoặc nếu điều đó gây cản trở việc quan hệ tình dục.
Điều trị vấn đề này phải tùy theo từng trường hợp, do đó bạn nên tham vấn ý kiến bác sĩ để tìm ra cách xử trí hợp lý cho trường hợp của mình. Những người đàn ông bị bệnh Peyronie có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn, theo một nghiên cứu năm 2017 về khả năng sinh sản và vô sinh.
Thông thường bạn sẽ cảm nhận tình trạng này qua độ cứng và đôi khi là do một mạch máu. Một tuyến bạch huyết bị chặn cũng có thể là nguyên nhân.
Bạn nên sắp xếp thăm khám tiết niệu, tỷ lệ là cục u lành tính khá cao và bạn có thể không cần phải can thiệp gì cả. Tuy nhiên, nếu cục u được gây ra bởi mô sẹo và hiện diện với một số lượng đáng kể gây ảnh hưởng đến quan hệ thì bạn có thể nhờ sự can thiệp của bác sĩ để loại bỏ khá dễ dàng.
Rất nhiều yếu tố có thể gây ra chấn thương dương vật với những vết sưng tấy. Đó có thể là những tổn thương lành tính, ví dụ như bạn có thể bị nổi mụn ở dương vật cho đến tình trạng nặng nề hơn với vô số những cục u nhỏ. U nang cũng rất phổ biến và giống như những con nhộng trên dương vật thì thường không phải là một vấn đề lớn.
Tuy nhiên, một số cục u lại đến từ những vấn đề nghiêm trọng hơn. Mụn cóc sinh dục, một bệnh lây truyền qua đường tình dục gây ra bởi một số loại virus HPV là một khả năng. Trên dương vật, những mụn cóc này thường trông giống như đầu nhỏ li ti của súp lơ.
Trong trường hợp bị mụn cóc, bạn sẽ cần đến khám bác sĩ. Các mụn cóc có thể được chiếu tia laser hoặc loại bỏ bằng thuốc. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ về tình trạng HPV của bạn và nguy cơ mụn cóc sinh dục để biết bạn có cần xét nghiệm nào không nhé.
Lở loét trên lớp da của dương vật có thể gây đau hoặc không. Tùy thuộc vào cảm giác mà bạn đang trải nghiệm, bạn cần xem xét các khía cạnh vấn đề khác nhau. Trường hợp bị giang mai, bạn cũng có thể thấy đau, nhưng đa phần thường không có cảm giác đau và có thể được điều trị bằng một mũi tiêm penicillin đơn giản. Bệnh giời leo cũng có thể gây ra đau và có thuốc để giảm các cơn bùng phát và tái phát bệnh.
Dù là một vấn đề của dương vật nhưng vẫn có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn, vì cả herpes và giang mai đều là những bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hãy đi khám để biết chắc rằng bạn có cần làm xét nghiệm nào không.
Tình trạng xuất hiện máu trong nước tiểu cũng là một vấn đề đáng bận tâm, ngay cả khi chỉ là một lượng rất nhỏ. Bạn sẽ cần nhiều xét nghiệm khác nhau để khẳng định, ví dụ có thể dự đoán rằng ung thư là một trong các nguyên nhân có thể xảy ra trong trường hợp này. Đó là những xét nghiệm rà soát và soi vào các cơ quan liên đới như thận hay bàng quang.
Khi bạn trông thấy nước tiểu có màu hồng hoặc đỏ thì điều này có thể báo hiệu tình trạng sỏi thận, nhiễm trùng bàng quang hoặc chấn thương. Các vấn đề về đường tiểu khác, chẳng hạn như chèn ép ở một vị trí nào đó trong bàng quang gây ra tình trạng tồn dư nước tiểu hay són tiểu, khi mà bạn không thể tiểu hết lượng nước tiểu hoàn toàn và cứ phải thường xuyên ra vào nhà vệ sinh để tiểu mỗi lần một ít thì đây thường là kết quả của tình trạng phì đại lành tính tuyến tiền liệt.
Những trường hợp trên nên được thăm khám và xét nghiệm sàng lọc để loại trừ bệnh ung thư tuyến tiền liệt nhằm đảm bảo an toàn, mặc dù còn phải phụ thuộc vào tuổi tác, nền tảng và tiền sử bệnh trong gia đình của bạn. Nếu có thể, điều quan trọng là phải nhận biết ung thư tuyến tiền liệt trước khi có thể biểu hiện ra các triệu chứng. Điều này có thể được phát hiện dễ dàng chỉ với một buổi thăm khám thường quy và xét nghiệm máu.
Điều này sẽ có ít nhiều khả năng ảnh hưởng đế khả năng sinh sản. Tuy nhiên, chẳng dễ để phát hiện một cục u tại vị trí ít được quan tâm như vậy, và may mắn rằng đây thường là tình trạng lành tính. Nếu bạn cảm thấy có một khối u gây ra tình trạng đau thì bạn có thể nghĩ đến mụn nhọt hoặc nhiễm trùng. Khi đó, bạn sẽ cần sử dụng thuốc kháng sinh để làm sạch vi khuẩn tại khu vực đó nhằm điều trị triệt để.
Một loại cục u đáng lo ngại hơn thường được biết đến với tên gọi xoắn tinh hoàn, khi dây cung cấp máu cho tinh hoàn đã bị xoắn lại và bị cắt. Thông thường do chấn thương, các triệu chứng xuất hiện nhanh và có thể kèm theo sốt, buồn nôn, sưng bìu và đau bụng. Xoắn tinh hoàn là một trường hợp cần phải cấp cứu y tế. Nếu nhận thấy các triệu chứng nêu trên thì bạn nên báo với người thân để được ngay lập tức đến phòng cấp cứu.
Một khối u có khả năng chuyển biến nghiêm trọng khác mà bạn có thể nghĩ đến do ung thư tinh hoàn gây ra. Ung thư tinh hoàn là bệnh ung thư phổ biến ở nam giới trong độ tuổi từ 15 đến 45 và hoàn toàn có khả năng điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm.
Tương tự như với phụ nữ, bộ phận sinh dục có ý nghĩa cực kỳ quan trọng đối với phái mạnh. Thông qua dấu hiệu dương vật dự báo sức khỏe, bạn có thể biết được nhiều điều về tình trạng cơ thể hiện tại. Do đó, nếu bạn cảm thấy ở dương vật có điều bất ổn thì hãy sắp xếp thời gian đi khám ngay nhé.
Nếu chỉ có một đứa con, mọi việc sẽ trở nên thật dễ dàng, bạn có thể dành hết mọi tình thương, thời gian cũng như tất cả những điều tốt nhất cho con. Nếu gia đình bạn có hai đứa, chúng có thể bầu bạn cùng nhau. Tuy nhiên, việc có thêm đứa con thứ ba có thể sẽ là “cơn ác mộng” với nhiều gia đình. Vậy rốt cuộc thì bạn sẽ được gì hay mất gì nếu sinh con thứ ba?
Câu trả lời sẽ hoàn toàn tùy thuộc vào chính gia đình bạn. Tuy nhiên, trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào, bạn nên cân nhắc gia đình bạn sẽ được gì và mất gì nếu sinh con thứ ba? Liệu rằng cuộc sống gia đình sẽ ra sao nếu phải chào đón thêm một thành viên nữa? Cùng tìm lời giải qua bài viết dưới đây của Hello Bacsi bạn nhé!
Một điều chắc chắc là cuộc sống của gia đình bạn sẽ có sự thay đổi khi thành viên mới xuất hiện. Có nhiều con đồng nghĩa với việc bạn phải làm việc nhiều hơn, cũng như trách nhiệm sẽ nhiều hơn nữa. Dưới đây là một số dự đoán mà bạn có thể sẽ gặp phải nếu quyết định sinh con thứ ba:
Từ việc rửa chén bát, giặt giũ, tắm rửa cho các con, dọn dẹp nhà cửa, mua sắm những vật dụng cần thiết… việc nhà sẽ tăng lên theo số lượng thành viên trong gia đình và bạn sẽ phải vất vả hơn nữa.
Điều này thường xảy ra trong trường hợp hai đứa con lớn của bạn cũng còn nhỏ và đứa thứ ba chỉ khoảng độ dưới 5 tuổi. Lúc này, bạn phải dành sự quan tâm đến các con một cách đồng đều nhất có thể, vì đôi lúc hai đứa trẻ kia sẽ cảm nhận được sự thiếu công bằng đang diễn ra nếu như bạn chỉ chăm chăm vào đứa con út của mình.
Sẽ thật may mắn nếu như các con của bạn đều ngoan, chịu ngồi yên và chơi cùng nhau. Nhưng đôi khi việc sinh con thứ ba sẽ phá vỡ bầu không khí yên bình vốn có và mọi thứ sẽ trở nên ồn ào, nhộn nhịp hơn. Lúc này, ngôi nhà của bạn sẽ có thêm những tiếng khóc, la hét khiến bạn phải đau đầu. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là ngôi nhà sẽ thiếu vắng đi những khoảnh khắc vui tươi và tràn ngập tiếng cười từ những thiên thần nhí đáng yêu này đâu!
Điều này khá rõ ràng, việc sinh con thứ ba sẽ khiến khẩu phần ăn trong gia đình tăng lên, các chi phí khác cũng tăng, việc mua sắm những vật dụng cá nhân cũng tăng… để đáp ứng nhu cầu. Đổi lại, độ dày chiếc ví của bạn sẽ càng “mỏng” dần đi.
Việc có sinh thêm con thứ ba hay không phụ thuộc nhiều vào tài chính của gia đình bạn. Nếu bạn sống tại các thành phố lớn, nơi mà vật giá leo thang từng ngày, mức sống cao và mọi thứ tốn kém hơn so với sống ở khu vực nông thôn thì cần phải xem xét kỹ lưỡng hơn nữa.
Với nhịp sống dường như ngày càng hối hả như hiện nay, việc có người giúp đỡ trong vấn đề chăm sóc con cái sẽ như một “phép màu” đối với bất kỳ gia đình nào. Nếu quyết định sinh con thứ ba, bạn phải xác định rằng bản thân cần có trách nhiệm hơn trong việc chăm sóc các con.
Thực tế là có không ít bậc cha mẹ cảm thấy khó khăn khi phải vừa vật lộn giữa công việc và nghĩa vụ của mình. Họ không muốn hoặc ngần ngại trong việc nhờ sự giúp đỡ từ người thân để rồi mọi thứ trở nên tệ hơn.
Việc quyết định sinh con thứ ba làm cho trách nhiệm làm cha mẹ của vợ chồng bạn cũng trở nên nặng nề hơn. Bạn phải đảm bảo con mình được nuôi dưỡng, giáo dục và nhận được những gì tốt đẹp nhất như bao đứa trẻ khác. Điều này có nghĩa là bạn phải có sự vững chắc về tài chính để đảm bảo cho tương lai của các con. Các khoản chi tiêu cũng phải được cân nhắc kỹ lưỡng, những thói quen mua sắm hay khoản chi không cần thiết cũng phải nên loại bỏ hoặc hạn chế để có thêm một khoản chi cho việc mua bỉm sữa, chích ngừa… cho con.
Một điều chắc chắn là sau khi sinh đứa con thứ ba, cuộc sống của bạn sẽ bận rộn hơn. Rồi sẽ đến một lúc bạn chợt nhận ra thời gian trong ngày đang trôi đi rất nhanh và bạn chẳng hề có chút thời gian nhàn rỗi nào. Điều này chỉ được giải quyết ổn thỏa nếu bạn được người thân hỗ trợ.
Nếu như không khí trong nhà có phần tẻ nhạt hoặc hơi quá yên tĩnh chỉ với hai đứa trẻ, việc xuất hiện thêm thành viên thứ ba sẽ giúp phá tan đi bầu không khí tĩnh lặng đó. Sự có mặt của đứa trẻ này sẽ khiến cuộc sống của mọi người trở nên vui vẻ hơn, đồng thời lan truyền năng lượng tích cực cho các thành viên khác trong gia đình.
Khi dạy các con biết tin tưởng và quan tâm chăm sóc lẫn nhau, bạn sẽ cảm thấy chúng dần trở nên gắn bó và gần gũi hơn. Lúc này, một mối dây liên kết giữa các thành viên được hình thành, ngôi nhà của bạn dần trở nên ấm áp và đầy yêu thương. Cha mẹ nên khuyên dạy những đứa con lớn phải biết quan tâm và nhường nhịn cho em của mình và ngược lại.
Khi sinh con thứ ba, điều chắc chắn rằng những năm đầu tiên sẽ rất bận rộn với bạn. Thế nhưng một khi bé đã lớn dần và những đứa con khác của bạn cũng lớn hơn, lúc này bạn có thể chia sẻ công việc gia đình cho các con.
Nhiều gia đình đã biết tập cho con cách dọn dẹp nhà cửa, sắp xếp quần áo ngay khi còn nhỏ. Điều này sẽ giúp các bé hiểu và có trách nhiệm hơn với gia đình, đồng thời bé cũng sẽ học được tính tự lập và dần hình thành những kỹ năng sống cần thiết khi không có cha mẹ bên cạnh. Đôi khi, bạn cũng nên trao phần thưởng cho các bé sau khi giúp bạn hoàn thành những công việc nhà bằng những bữa ăn ngon hoặc một món quà nhỏ hay buổi đi chơi công viên… để khích lệ.
Bạn có biết tại sao nhiều người khi đến những khu vực nhiều trẻ con lại cảm thấy vui hơn hẳn? Lý do đơn giản là ai mà cảm thấy không vui, không yên bình khi ngắm nhìn nụ cười trong sáng đáng yêu từ những thiên thần nhỏ. Việc có nhiều con sẽ giúp bạn không còn cảm thấy cô đơn. Những lúc cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi nhất, bạn chỉ cần chơi đùa cùng con thôi là mọi ưu phiền đều tan biến hết.
Mọi thứ trong cuộc sống đều có cái giá của nó, kể cả việc khi bạn sinh con thứ ba.
Đây là điều chắc chắn sẽ xảy ra, nhất là với những gia đình có con bị rối loại giấc ngủ, các bé thường xuyên quấy khóc làm phiền giấc ngủ của bố mẹ. Vì vậy, giải pháp tốt nhất là bạn nên tranh thủ những giấc ngủ ngắn trong ngày khi có thể để lấy lại năng lượng, đảm bảo cho việc chăm con vào giấc khuya.
Theo nhiều nghiên cứu khảo sát cho biết, việc sinh con thứ ba sẽ khiến các bậc phụ huynh trở nên căng thẳng hơn. Từ việc học hành của con đến việc các bé tranh nhau thức ăn, đồ chơi chỗ ngủ… cũng khiến bạn đau đầu. Ngoài ra, chưa kể đến việc vợ chồng bạn phải lo tiền sinh hoạt hằng ngày cho cả gia đình 5 người. Điều này cũng đủ khiến bạn thấy mệt mỏi hơn rồi.
Nếu như trước đây bạn có đủ thời gian cho việc tập thể dục hay chỉ đơn giản là ngồi tán gẫu một chút cùng bạn bè hoặc gọi điện thăm hỏi người thân thì giờ đây bạn không còn thời gian cho những việc đó nữa. Thậm chí, có những lúc bạn buộc phải ngừng làm việc chỉ để chăm con những lúc bé ngã bệnh. Việc chăm sóc con không phải là điều đơn giản và cần sự hy sinh rất nhiều từ bạn.
Nếu bạn đang sống trong một ngôi nhà rộng lớn thì việc sinh thêm một đứa trẻ không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Với những gia đình phải sống trong một căn hộ nhỏ, chật hẹp thì ý định sinh con thứ ba cần phải cân nhắc thật kỹ lưỡng. Lũ trẻ sẽ cảm thấy tù túng trong không gian ấy, chưa kể việc bạn sẽ cảm thấy bất tiện nếu cứ phải ngủ chung với con từ năm này đến năm nọ.
Có nhiều con đồng nghĩa với việc bạn phải đảm bảo sự công bằng giữa những đứa con của mình trong mọi mặt. Ngân sách eo hẹp khiến bạn chỉ có thể sắm sửa cho đứa nhỏ nhất mà quên đi anh chị của bé. Việc này có thể khiến trẻ cảm thấy bị tổn thương rất nhiều, dù các con không nói ra. Điều tương tự sẽ xảy ra ngay trong bàn ăn khi bạn bỗng nhiên thiên vị một đứa nào đấy bằng việc gắp cho nó một món ăn ngon hơn…
Việc sinh thêm con thứ ba cho vui nhà vui cửa là mong muốn của rất nhiều gia đình hiện nay. Tuy vậy, bạn cần xem xét thêm nhiều khía cạnh khác hơn nữa để đảm bảo có thể nuôi dạy con một cách tốt nhất nhé!
Carb là gì? Carb hay còn gọi là carbohydrate chính là chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho thai nhi đang phát triển trong bụng mẹ. Bởi khi carb được hấp thụ vào cơ thể, chúng sẽ đi qua nhau thai để nuôi dưỡng thai nhi. Chọn nguồn thực phẩm chứa carb tốt là một cách khôn ngoan để bảo vệ cả mẹ và bé khỏi các vấn đề sức khỏe sau này.
Khi mang thai, mẹ bầu thường thích ăn vặt như: bánh rán, sô cô la, bánh quy, bánh kem, trà sữa… Chúng thường chứa calo rỗng nên không tốt cho cả mẹ và thai nhi. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh, bình thường của thai nhi trong bụng mẹ.
Trong giai đoạn bạn mang thai, carb đóng vai trò như nguồn nhiên liệu chính của cơ thể. Các loại thực phẩm chứa carb tốt sẽ phân hủy thành glucose và đi nuôi dưỡng tế bào mẹ và bé.
Carb cũng chứa rất nhiều phytonutrients hoạt động như một chất chống oxy hóa. Vai trò của carb đối với sức khỏe mẹ bầu lúc này là bảo vệ cơ thể mẹ và bé, chống lại các gốc tự do gây hại từ ô nhiễm môi trường xung quanh.
Bên cạnh đó, một số nguồn thực phẩm chứa carb tốt còn có nhiều chất xơ và vitamin. Chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón khi mang thai, đồng thời chúng còn giữ cho lượng máu được ổn định.
Carb có hai dạng chính: carb đơn giản, carb phức hợp.
Carb đơn giản được tìm thấy trong các loại đường đã được tinh chế như: đường trắng, bánh ngọt, kẹo, soda. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm thấy loại carb này trong sữa, trái cây.
Các nhóm thực phẩm chứa carb đơn giản từ đường cung cấp cho mẹ rất nhiều calo, nhưng lại “nghèo” chất dinh dưỡng cho em bé. Đây là một trong những nguyên nhân khiến bạn “phát tướng”, ăn nhiều nhưng “vào mẹ” chứ không “vào con”.
Vì thế, khi mang thai, mẹ bầu nên hạn chế bánh kẹo ngọt, thức ăn chế biến sẵn. Thay vào đó, hãy tập thói quen uống sữa, ăn nhiều trái cây để cung cấp lượng đường tự nhiên tốt cho sức khỏe. Mẹ có thể tham khảo cách cắt giảm đường dễ thực hiện, có hiệu quả tại nhà.
Carb phức hợp là các loại tinh bột bạn có thể tìm thấy trong các sản phẩm ngũ cốc như: bánh mì, mì ống, các loại nui, gạo trắng.
Lưu ý khi lựa chọn các loại ngũ cốc: Bạn không nên chọn những loại thực phẩm ngũ cốc đã tinh chế như: bún trắng, gạo trắng, bởi chúng đã bị hao hụt chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến.
Thay vào đó, hãy bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt, nguyên cám, bởi chúng vẫn giữ trọn vẹn dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin vốn có.
Mẹ bầu có thể bổ sung các thực phẩm chứa carb tốt từ ngũ cốc vào bữa ăn hằng ngày bằng cách: ăn yến mạch và sữa vào buổi sáng hoặc bánh mì nâu, các loại đậu nguyên hạt.
Có rất nhiều người lầm tưởng rằng khi mang thai, ăn nhiều thực phẩm chứa tinh bột hay chứa carb là nguyên nhân khiến mình tăng cân vượt mức. Tuy nhiên, sự thật thì carbohydrate là nhóm chất không đáng sợ như các bà bầu vẫn nghĩ. Như các giải thích trên, carb nằm trong nhóm chất dinh dưỡng cần thiết, lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Điều quan trọng tiếp theo mẹ bầu cần làm chính là tìm kiếm các loại thực phẩm chứa carb tốt cũng như cách bổ sung chúng vào khẩu phần ăn như thế nào cho đúng.
Chỉ ăn những loại thực phẩm có chỉ số GI (Glycemic Index – chỉ số đường huyết ở thực phẩm) thấp không hẳn là tốt, bởi carb dù tốt hay xấu đều có tác động trực tiếp đến lượng đường trong máu, ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết của mẹ bầu. Vì thế, việc phân bổ lượng carb phù hợp trong khẩu phần ăn mỗi ngày của bà bầu là rất quan trọng.
Mỗi loại carb đều có thời gian tiêu hóa khác nhau, một số sẽ tiêu hóa chậm hơn ở người này, nhưng lại nhanh hơn ở người khác. Để đánh giá được mức độ tiêu hóa các loại carb, Glycemic Index sẽ giúp bạn. Chỉ số này dùng để xếp hạng các loại thực phẩm có chứa carbohydrate theo mức độ tăng lượng đường trong máu và khả năng phân hủy thực phẩm. Thực phẩm có GI thấp (từ 55 trở xuống) sẽ được tiêu hóa chậm hơn, do đó mức độ đường huyết cũng tăng chậm hơn so với thực phẩm có GI cao.
Thực phẩm có GI thấp gồm: các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, các loại đậu, sữa giảm béo, chuối, khoai lang.
Thực phẩm có GI cao gồm: bánh mì trắng, gạo trắng, bánh quy, bánh ngọt, khoai tây.
Nếu bạn cảm thấy đói giữa các bữa ăn, đừng ăn đồ ăn nhẹ mua ngoài hay thức ăn nhanh nhiều chất béo, đường tinh chế. Thay vào đó, hãy tự làm các món ăn vặt tại nhà như:
√ Bánh mì sandwich gà nướng, cá ngừ nghiền
√ Salad cá mòi, cá hồi (bạn có thể trộn các loại rau củ yêu thích với nhau để có món salad ngon đúng ý)
√ Sữa chua trái cây
√ Súp rau, đậu
√ Ngũ cốc nguyên hạt với sữa tươi không đường
√ Bánh mì nướng, khoai tây, khoai lang nướng
Carb thực sự rất quan trọng với sự phát triển của bé cùng sức khỏe của mẹ trong giai đoạn mang thai. Mẹ bầu nên ăn 175g carb tốt/ngày, trong đó có khoảng 28g chất xơ. Các loại ngũ cốc nguyên hạt được khuyến khích trong chế độ ăn của phụ nữ mang thai. Việc có một chế độ ăn tốt, đầy đủ, không quá dư thừa dinh dưỡng sẽ giúp thai nhi khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ béo phì sau này.
Suốt thai kỳ, bên cạnh việc sử dụng những loại thực phẩm khuyên dùng, các mẹ bầu cũng có thể dùng một số loại thảo dược hỗ trợ. Tuy nhiên, không phải tất cả chúng đều an toàn cho bạn. Bài viết sau đây sẽ đề cập những thông tin liên quan đến tác dụng của sả và liệu mẹ bầu dùng sả khi mang thai có an toàn hay không?
Sả không phải quá xa lạ, bởi lẽ đây là một loại gia vị hết sức tuyệt vời trong bếp. Không chỉ giúp các món ăn tăng thêm hương vị hấp dẫn mà sả còn là vị thuốc giúp giải độc, giảm đau và cải thiện hệ tiêu hóa.
Tuy vậy, với mẹ bầu, việc ăn uống và dinh dưỡng sẽ quyết định rất nhiều đến sức khỏe của cả bạn và thai nhi trong bụng. Chính vì thế, việc hiểu biết thêm về một loại thực phẩm hay thảo dược nào đó sẽ cung cấp thông tin, giúp bạn có thể tự ra các quyết định tốt để bảo vệ bản thân.
Đọc tiếp bài viết sau của Hello Bacsi để biết tác dụng của sả có an toàn cho các bà mẹ tương lai hay không nhé!
Sả chanh thuộc họ lúa (Poaceae), là loài cây sống lâu năm với thân cao từ 0,8 – 1,5m. Nó có nguồn gốc từ châu Phi, châu Á và Úc. Củ sả được sử dụng như một loại gia vị trong nấu ăn, riêng phần lá và tinh dầu thì lại được dùng để làm thuốc.
Có nhiều người cũng sử dụng củ sả như một loại trà thảo mộc bởi đặc tính kháng khuẩn mà nó đem lại. Ngoài ra, các thành phần có trong sả cũng có tác dụng làm săn se da, do vậy mà nó cũng được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da.
Việc dùng sả đúng cách thì sẽ có không ít tác dụng của sả mà bạn có thể nhận được như sau:
Sả nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm hiệu quả. Do vậy mà nó giúp điều trị các triệu chứng liên quan đến cảm thông thường như ho, sổ mũi. Hơn nữa, sả còn giúp làm loãng chất nhầy và đờm tích tụ trong đường hô hấp. Vitamin C trong sả cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể.
Với mùi hương dịu nhẹ, sả đem lại tác dụng giảm các triệu chứng trầm cảm, lo âu, thay đổi tâm trạng mà các bà bầu thường gặp. Ngoài ra, khi dùng sả, mẹ bầu cũng sẽ thấy ngủ ngon giấc về đêm hơn. Những tình trạng như mất ngủ khi mang thai sẽ không còn là trở ngại nữa!
Với tác dụng kháng khuẩn của sả, các vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa sẽ không còn cơ hội “hoành hành”. Từ đó, mẹ bầu sẽ ít gặp phải các vấn đề như đầy hơi, khó tiêu, táo bón hay co thắt dạ dày hơn.
Thành phần có trong sả sẽ giúp hấp thụ lượng cholesterol dư thừa trong ruột. Bên cạnh đó, việc dùng sả còn làm hạn chế sự tích tụ của các mảng xơ vữa. Nguồn kali dồi dào trong loại thảo dược này còn mang lại tác dụng kiểm soát huyết áp tốt.
Sẽ thật thiếu sót nếu chúng ta không đề cập đến tác dụng này của sả. Nó có khả năng loại bỏ những độc tố gây hại, axit uric ra khỏi cơ thể.
Thêm vào đó, với hàm lượng cao chất chống oxy hóa, sả giúp thanh lọc và làm sạch gan, thận, bàng quang bằng cách tăng cường lưu thông máu.
Hợp chất citral trong sả được biết với khả năng chống lại các gốc tự do và hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Bất kỳ loại thực phẩm hay thảo dược nào nếu tiêu thụ với lượng quá mức cần thiết cũng không tốt, dù rằng những tác dụng có hại của sả trên người vẫn chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh. Tuy nhiên, với những thực nghiệm trên chuột, người ta cũng đưa ra những phỏng đoán sau đây:
Ảnh hưởng đến thai nhi
Tác dụng phụ với mẹ
Trà sả dạng cô đặc được cho là có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng trong thai kỳ. Vì vậy, nếu bạn đang mang thai và thường xuyên dùng trà sả, tốt hơn bạn nên có những lựa chọn khác thay thế cho mình. Hai giải pháp mà Hello Bacsi đề xuất cho bạn là:
Người ta thường dùng tinh dầu sả để massage hoặc trong liệu pháp mùi hương hay đuổi côn trùng. Và mẹ bầu cũng có thể dùng tinh dầu sả.
Lưu ý là các phân tử trong tinh dầu khá nhỏ nên chúng có thể đi qua nhau thai và thâm nhập vào hệ tuần hoàn của thai nhi. Hơn nữa, tinh dầu thường khá đậm đặc, nên nếu không muốn bị kích ứng, bạn nên pha loãng trước khi sử dụng.
Sả đôi khi sẽ trở thành tác nhân gây hại nếu chúng ta không sử dụng đúng cách hoặc lạm dụng. Để nhận được những tác dụng tốt của sả, bạn có thể hỏi ý kiến của bác sĩ về cách thức sử dụng, liều lượng trước khi dùng nhé!
Đờ tử cung là một tình trạng nghiêm trọng có thể xảy ra sau khi sinh con và đe dọa tính mạng của người mẹ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Bài viết sau, Hello Baci sẽ giới thiệu các thông tin cần thiết liên quan đến tình trạng sức khỏe nguy hiểm này cũng như cách chữa trị.
Đờ tử cung là tình trạng mất trương lực cơ trong tử cung. Trong quá trình chuyển dạ, cơ tử cung sẽ co bóp các mạch máu và làm giảm lưu lượng máu.
Điều này đồng thời làm tăng khả năng đông máu và ngăn ngừa xuất huyết. Thế nhưng khi tử cung không co bóp sau khi sinh, bộ phận này sẽ được xem là bị “đờ” và tiềm ẩn nguy cơ cao dẫn đến băng huyết.
Thậm chí theo thống kê, có đến 75 – 90% các trường hợp xuất huyết sau sinh đến từ tình trạng đờ tử cung.
Có nhiều yếu tố ngăn cản cơ tử cung co bóp sau khi chuyển dạ. Một số nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:
Bên cạnh đó, bạn cũng có nguy cơ bị đờ tử cung nếu gặp phải các vấn đề như:
Triệu chứng phổ biến nhất và quan trọng nhất của đờ tử cung là bộ phận này trong tình trạng giãn và không co lại dẫu cho em bé đã ra đời. Đây được xem là nguyên nhân chính gây xuất huyết sau sinh và đi kèm với những dấu hiệu như:
Tình trạng tử cung bị đờ được chẩn đoán khi tử cung mềm, giãn và chảy máu sau khi sinh em bé. Bác sĩ cũng sẽ ước tính lượng máu mất đi bằng cách quan sát sản dịch kết hợp với các tình trạng khác như:
Ngoài việc không thể co bóp thì các biến chứng nguy hiểm của việc đờ tử cung bao gồm:
Tình trạng thiếu máu hoặc mệt mỏi làm tăng nguy cơ phụ nữ bị trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, tình trạng mất máu không kiểm soát và mất quá nhiều so với bình thường có thể dẫn đến sốc mất máu. Nếu tình trạng không được theo dõi và can thiệp kịp thời sẽ có nguy cơ đe dọa đến tính mạng.
Biện pháp điều trị đầu tiên sẽ nhắm đến mục đích cầm máu và bù đắp lượng máu đã mất bằng cách truyền dịch cũng như truyền máu kịp thời, nhanh chóng. Bên cạnh đó, các hình thức hỗ trợ giảm nhẹ cũng bao gồm:
Nếu nghiêm trọng, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện:
Theo các chuyên gia, khi sinh con tại những cơ sở y tế bị hạn chế về thiết bị y tế chăm sóc sức khỏe, sản phụ bị đờ tử cung có nguy cơ tử vong do băng huyết sau sinh khá cao.
Bên cạnh đó, việc kịp thời chẩn đoán và điều trị sẽ giảm thiểu nguy cơ gặp biến chứng cho phụ nữ sau sinh.
Thật đáng buồn rằng hiện nay y học vẫn chưa có biện pháp ngăn ngừa không để tình trạng này xảy ra. Tuy nhiên, các bác sĩ sản khoa sẽ hỗ trợ bạn hết mức có thể về vấn đề này trong các giai đoạn chuyển dạ. Nếu phát hiện nguy cơ, quy trình quản lý giúp tử cung go tốt sẽ được áp dụng.
Việc xoa đáy tử cung ngày càng trở thành biện pháp phổ biến sau khi nhau sổ ra ngoài để giảm nguy cơ các triệu chứng của tử cung bị đờ sau sinh. Bên cạnh đó, việc bổ sung các vitamin thai kỳ và sắt đều đặn trong khi mang thai cũng có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu và các biến chứng khác.
Hiện có không ít thai phụ được bác sĩ chỉ định sinh mổ nhằm đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Nhưng rất ít bà mẹ biết quá trình sinh mổ diễn ra như thế nào? Bà bầu cần chuẩn bị gì để an tâm hơn trước khi bước lên bàn mổ.
Hầu hết các bà bầu luôn được khuyến cáo nên sinh thường để con sinh ra được khỏe mạnh, người mẹ cũng mau chóng được phục hồi hơn. Những trường hợp mẹ bầu được chẩn đoán là sẽ gặp khó khăn khi sinh, từng sinh mổ, thai to… các bác sĩ đành phải chỉ định mẹ bầu sinh mổ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Mời bạn tham khảo bài viết này của Hello Bacsi để tìm hiểu kỹ về quá trình sinh mổ diễn ra như thế nào để có thể dễ dàng hình dung về ca sinh sắp tới của mình.
Sinh mổ hay mổ lấy thai là một trong những loại hình phẫu thuật khá phổ biến. Với những mẹ bầu được chỉ định sinh con bằng phương pháp này, các bác sĩ sẽ phẫu thuật và lấy thai nhi ra ngoài thông qua vết mổ bụng thay vì sinh con qua đường âm đạo.
Trong một số tình huống thì việc chỉ định sinh mổ sẽ đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, dưới đây là những lý do vì sao bạn phải sinh mổ:
Quá trình chuyển dạ bị đình trệ là một trong những lý do phổ biến nhất cho việc phải lựa chọn sinh mổ. Việc chuyển dạ bị đình trệ có thể xảy ra nếu cổ tử cung của bạn không mở đủ rộng hoặc không mở dù tử cung vẫn co bóp không ngừng và các cơn đau cứ tiếp tục xảy ra.
Nếu ghi nhận thấy nhịp tim của em bé trong bụng có những thay đổi bất thường, các bác sĩ thường sẽ chỉ định bạn sinh mổ để đảm bảo an toàn cho bé.
Khi thai nhi ở vị trí không thuận lợi như thai nằm ngang, mẹ sẽ phải sinh mổ bắt con. Trong tình huống này, nếu bạn vẫn muốn sinh thường thì em bé có nguy cơ phải đối mặt với tình trạng không nhận đủ oxy hoặc suy thai. Còn với trường hợp thai ngôi mông, mẹ có thể phải sinh mổ hoặc không tùy vào tình huống như thế nào.
Việc sinh thường sẽ trở nên khó khăn cho những mẹ bầu mang đa thai. Những ca mang thai đôi có thể được xem xét để sinh thường tùy trường hợp, nhưng mẹ bầu mang 3 thai trở lên khả năng cao là sẽ chỉ định sinh mổ.
Nhau tiền đạo và nhau bong non là hai vấn đề thường xảy ra với nhau thai. Nhau tiền đạo là khi nhau thai nằm thấp trong tử cung, che kín một phần hoặc toàn bộ cổ tử cung. Tình trạng nhau bong non xảy ra khi nhau thai bị bong khỏi lớp niêm mạc tử cung gây cản trở sự hấp thụ oxy của thai nhi. Cả hai trường hợp đều xảy ra trong tam cá nguyệt thứ 3 và là nguyên nhân khiến mẹ bầu phải mổ lấy thai.
Tình trạng sa dây rốn xảy ra khi dây rốn trượt qua cổ tử cung và ra ngoài trước khi em bé được sinh ra. Tình trạng này tuy hiếm nhưng vẫn có nguy cơ xảy ra và gây cản trở việc sinh thường. Nếu rơi vào tình huống này mẹ bầu sẽ được chỉ định mổ khẩn cấp.
Nếu mắc một số bệnh nhiễm trùng có nguy cơ lây cho con khi sinh thường, mẹ bầu sẽ được khuyên sinh mổ để tránh lây nhiễm cho bé. Mẹ nhiễm HIV, viêm gan B vẫn sinh thường được.
Ngoài ra, mẹ bầu nên chọn sinh mổ nếu có một trong các vấn đề sức khỏe như: cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh thận…
Bạn có thể cần phẫu thuật lấy thai nếu có một khối u tiền đạo lớn làm tắc nghẽn đường âm đạo, thai nhi sẽ khó đi qua khung xương chậu của mẹ.
Mẹ đã từng sinh mổ khả năng phải mổ lại trong một số trường hợp như: lần sinh mổ trước quá gần (khoảng 12 – 18 tháng), đã mổ 2 lần trước đó, thai ngôi mông, khung chậu hẹp, thai to…
Cũng giống như bao hình thức phẫu thuật lớn khác, hình thức đẻ mổ cũng tiềm ẩn những rủi ro có thể xảy ra cho cả mẹ lẫn bé.
Những rủi ro có thể gặp ở em bé bao gồm:
Những rủi ro mà mẹ có thể gặp khi sinh mổ bắt con:
Nếu như được chỉ định sinh mổ trước khi có dấu hiệu chuyển dạ, bạn có thể trao đổi với bác sĩ sản khoa về hình thức gây tê, các vấn đề có thể làm tăng nguy cơ gặp các biến chứng trong và sau khi sinh để có sự chuẩn bị tốt nhất.
Bạn cũng có thể được đề nghị thực hiện một vài xét nghiệm máu nhất định trước khi tiến hành phẫu thuật như: xét nghiệm đông máu, nhóm máu… Những xét nghiệm này sẽ cung cấp thông tin về nhóm máu của bạn và nồng độ huyết sắc tố, thành phần chính của hồng cầu. Điều này sẽ hữu ích trong trường hợp bạn cần được truyền máu khi ca mổ đang diễn ra.
Ngay cả khi bạn đã lên kế hoạch hoàn hảo cho một ca sinh thường thì cũng cần có sự chuẩn bị tâm lý có thể phải sinh mổ nếu những tình huống bất ngờ xảy ra. Nguyên do là khi có tình huống khẩn cấp xảy ra, bác sĩ sẽ không có thời gian để giải thích quy trình hoặc trả lời chi tiết câu hỏi của bạn về việc sinh mổ.
Sau khi trải qua việc sinh mổ, bạn cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi. Thế nên ngay trước khi đi sinh, bạn có thể cân nhắc đến việc tìm kiếm một vài sự giúp đỡ trong thời gian đầu sau khi em bé ra đời.
Quá trình sinh mổ được chia thành 3 giai đoạn khác nhau như sau:
Bạn nên tắm bằng sữa tắm có tác dụng sát khuẩn vào buổi tối hôm trước hoặc buổi sáng vào ngày bạn tiến hành phẫu thuật. Vào buổi sáng trong ngày tiến hành sinh mổ, bạn thường được yêu cầu bơm thuốc thụt để có thể đi tiêu sạch sẽ, tránh trường hợp mẹ bầu đi tiêu trong khi sinh.
Sau khi bạn bước lên phòng mổ, vùng bụng của bạn sẽ được vệ sinh sạch sẽ và vô trùng. Bác sĩ sẽ đặt ống thông tiểu để nước tiểu chảy vào túi chứa trong quá trình mổ nhằm đảm bảo vệ sinh. Bạn cũng sẽ được truyền dịch qua tĩnh mạch ở tay để không bị mất nước.
Tiếp sau đó, bạn sẽ được tiến hành gây tê. Hầu hết các ca sinh mổ thường gây tê cục bộ nên người mẹ vẫn tỉnh táo trong suốt quá trình sinh. Trong một vài trường hợp khẩn cấp, mẹ bầu sẽ được gây mê toàn thân, nghĩa là bạn không có ý thức trong khi ca mổ diễn ra.
Đầu tiên bác sĩ sẽ rạch một đường trên thành bụng của bạn, thông thường bác sĩ sẽ rạch theo chiều ngang trong vùng mặc bikini. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể rạch một đường dọc từ rốn đến ngay phía trên xương mu. Sau đó, bác sĩ sẽ thực hiện các vết mổ theo từng lớp thông qua mô mỡ và mô liên kết của bạn, tách cơ bụng để có thể tiếp cận với tử cung trong khoang bụng.
Nếu là vết mổ tử cung thì sẽ thường nằm ngang qua phần dưới của tử cung. Các loại vết mổ tử cung khác có thể được áp dụng tùy thuộc vào vị trí của em bé trong tử cung của bạn và liệu bạn có bị biến chứng hay không, chẳng hạn như các vấn đề về nhau thai.
Bác sĩ phẫu thuật sẽ đưa em bé ra thông qua các vết rạch tử cung. Sau đó, em bé được làm sạch mũi và miệng, rồi kẹp dây rốn. Nếu bạn tỉnh táo, bạn sẽ được nhìn em bé và bé được đặt da kề da trên vùng ngực -bụng của bạn. Sau đó, bác sĩ sẽ lấy nhau thai ra, làm sạch tử cung và khâu lần lượt các vết cắt bằng chỉ tự tiêu.
Sau ca mổ, bạn sẽ được đưa về phòng hậu phẫu để các nhân viên y tế theo dõi và chăm sóc trong khoảng 5 – 10 giờ. Sau đó, bạn sẽ được đưa về phòng nghỉ, nhân viên y tế sẽ khuyến khích bạn uống nhiều nước rút ống thông tiểu để bạn có thể đi tiểu bình thường. Sau ca mổ khoảng 24 giờ, bạn sẽ được khuyến khích đi bộ để ngăn ngừa táo bón và sự hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu.
Bạn sẽ phải ở lại bệnh viện từ 3 – 5 ngày để các bác sĩ theo dõi tình trạng vết mổ nhằm tìm xem liệu có dấu hiệu nhiễm trùng hay không cũng như chăm sóc sức khỏe, giảm đau cho bạn.
Ngay khi về phòng nghỉ, bạn có thể bắt đầu cho con bú nếu cảm thấy thoải mái với việc đó. Có rất nhiều thắc mắc xoay quanh việc có nên cho con bú ngay sau sinh mổ không. Câu trả lời là sinh mổ không có ảnh hưởng nhiều đến việc cho con bú, nên tốt nhất hãy cho trẻ bú sớm nhất có thể.
Trước khi xuất viện, hãy nói chuyện bác sĩ sản khoa về bất kỳ dịch vụ chăm sóc hay phòng ngừa nào mà bạn cần, chẳng hạn như việc ngừa thai sau sinh mổ hay các dấu hiệu bất thường mà bạn cần phải lưu tâm.
Sau quá trình sinh mổ, việc bạn phải trải qua những cảm giác như mệt mỏi và khó chịu là điều hết sức bình thường. Để nhanh chóng phục hồi hơn, bạn cần:
Nên kiểm tra vết mổ của bạn thường xuyên để sớm phát hiện có nhiễm trùng hay không. Hãy chú ý đến bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng bạn gặp phải. Đến bệnh viện ngay nếu có những biểu hiện như:
Sinh con là một thiên chức cao quý mà ông trời đã ban tặng cho người phụ nữ. Nếu chẳng may bạn không thể sinh thường theo cách tự nhiên thì cũng đừng nên quá lo lắng. Hãy tìm hiểu kỹ các quá trình sinh mổ sẽ diễn ra như thế nào để có sự chuẩn bị thật tốt nhé!