Làm chủ tuổi già

SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI VÀ BỆNH TÂM THẦN KINH THƯỜNG GẶP

Mất trí nhớ phá vỡ cuộc sống hàng ngày, không phải là một phần điển hình của tuối già mà có thể là triệu chứng của bệnh Alzheimer; một bệnh trầm trọng của não bộ. Bệnh này là nguyên nhân gây ra suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tư

Người cao tuổi thường mắc những bệnh gì?

Khi tuổi của chúng ta càng cao thì nhiều chức năng của cơ thể càng bị suy giảm, sức khỏe

9 căn bệnh người già thường gặp, bạn cần chú ý phòng ngừa!

Khi về già, sẽ có những thay đổi bất thường trên cơ thể, khiến người già cảm thấy khó khăn

Thoái hóa cột sống, nỗi ám ảnh của người già: Đừng để đau mới lo phòng bệnh

Thoái hóa cột sống là nỗi sợ hãi của bất kể ai khi bước qua tuổi 50, tuy nhiên chúng

Câu chuyện tuổi già

Câu chuyện về người già khao khát được yêu thương

Bất kì ở một độ tuổi nào người ta cũng thèm khát được yêu thương, được bầu bạn, vì vậy chẳng có gì lạ nếu người cao tuổi thèm được yêu thương, sẻ chia...

Người cao tuổi và những câu chuyện ước mơ

Không còn là những khát vọng lớn lao, tung hoành năm châu bốn bể như thường được nhắc đến khi

Nỗi buồn lớn nhất của tuổi già là phải thận trọng với con mình

Con lớn lên, nhiều kiến thức hơn, dần thiếu kiên nhẫn và xem thường cha mẹ, khiến họ trở thành

Người đến tuổi 60 sợ nhất là đánh mất 3 thứ này: Rất nhiều tiền cũng không mua được

Hầu hết mọi người đều chuẩn bị cho quá trình nghỉ hưu của mình khi ở tuổi 60. Từ bỏ

Dinh dưỡng

Thực đơn cho người già giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa người cao tuổi không còn “sung sức” như thời trẻ, độ co bóp yếu, nên khó đẩy chất thải ra ngoài. Chất thải càng ở lâu trong ruột già, càng tạo điều kiện cho vi sinh vật “bành trướng”, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

6 món ăn bổ dưỡng cho người cao tuổi

Người cao tuổi thường có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, máu nhiễm mỡ, suy nhược

Người già mỗi ngày kiên trì ăn 1 quả chuối giúp phòng ngừa đột quỵ

Chuối rất có lợi cho người già, đặc biệt dành cho người bị bệnh huyết áp, tim mạch... nếu kiên

Bố mẹ cáu gắt, ăn uống thất thường là dấu hiệu thiếu dinh dưỡng khi về già

Suy dinh dưỡng hay thiếu chất dinh dưỡng ở người cao tuổi là tình trạng thường xuyên xảy ra, bởi

Thói quen sinh hoạt tốt

“Học lỏm” cách giữ độ ẩm vùng kín của phụ nữ Châu Âu

5 thói quen xấu cần bỏ ở người già

Các cụ cao tuổi cứ nghĩ mình là người “quá đát”, “vô dụng” nên sống đến đâu biết đến đó,

Những thói quen tốt cho người từ 60 tuổi trở lên

Việc bắt đầu làm một thứ gì mới dường như gây nhiều rắc rối hơn những giá trị mà nó

5 thói quen tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Các thói quen lành mạnh như chế độ dinh dưỡng hợp lý, bỏ hút thuốc và uống rượu trong chừng

Vận động hàng ngày

Những môn thể dục người cao tuổi nên luyện tập để nâng cao sức khỏe

Khi lớn tuổi, các chức năng của cơ thể sẽ khiến cho người già không còn dẻo dai và nhanh nhẹn. Việc lựa chọn những môn thể thao phù hợp với điều kiện và sức khỏe sẽ giúp cho người già có cải thiện được chất lượng cũng như sống

12 bài tập gym cho người cao tuổi tự rèn luyện sức khỏe tại nhà

Bước sang tuổi trung niên, cơ thể chúng ta dần xuất hiện dấu hiệu của sự lão hóa, không còn

4 BÀI TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Những bài tập thể dục buổi sáng cho người cao tuổi như đạp xe đạp, đi bộ, dưỡng sinh... giúp

Người cao tuổi nên tập thể dục thế nào?

Để có được một cuộc sống vui, khỏe, sống có ích, người cao tuổi cần thường xuyên tập thể dục.